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Ces séances de "reconditionnement postural" viennent idéalement en complément des séances de connexion posturale.

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Elles visent, par le biais d'exercices ciblés, à renforcer spécifiquement les muscles de la chaine des extenseurs, à savoir les muscles qui aident " à se tenir droit".

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Ces exercices se font en pleine conscience, de manière à "éduquer" le cerveau, pour petit à petit engager ces muscles naturellement dans son quotidien, et de ce fait:

 

• lutter contre les TMS liés à une mauvaise posture

• repousser la fatigabilité postural pour pouvoir maintenir une position quotidienne  "juste" avec le minimum d' efforts