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Karaté Santé

Nos séances d'Arts martiaux santé ( Karaté santé et  Kobudo postural ) sont tout particulièrement adaptées aux personnes féminines ou masculines, ne pouvant plus pratiquer leur activité physique de prédilection pour des raisons d'âge ou de santé, mais souhaitant néanmoins trouver un sens physique et "émotionnelle" à la mise en mouvement de leur corps!

 

Il n'y  pas d'âge ou de contraintes physiques pour devenir ceinture noire de Karaté ou découvrir l'art de la manipulation du Bô (bâton). 

Nos cours de Karaté à but de santé

 

Nous pratiquons un karaté traditionnel Okinawaïen de Style Shito Ryu particulièrement adapté en terme de bien-être et santé. 

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Vous y trouverez toutes les facettes de cet art martial majeur, renforcement des muscles profonds, étirement du corps, développement de l'équilibre et de l'endurance.

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Exempt de toute notion de compétition et de force, basé grandement sur les principes de relâchement et de posture juste, nos cours visent à harmoniser le corps, la technique et l'esprit (Shin Gi Taï), dans le respect le plus stricte du corps et de ses principes de connexion Okinawaien (Tsunagi).

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L'exemple des Maîtres continuant à pratiquer à des ages avancés nous sert de modèle.

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Karaté Enfants

Un Art martial non violent, empreint de socialisation, de respect de l'autre et d'amusement pour vos enfants de 6 à 12 ans!

Nos cours visent à l'épanouissement de votre enfant sur le plan psychique, physique et social, tout au long de sa pratique.

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De manière générale, grâce au Karaté, votre enfant va:

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  • faire appel à sa coordination et à l'équilibre

  • travailler sa concentration et la précision de ses gestes.

  • développer des relations sociales

  • canaliser sa volonté et son énergie, tout en apprenant à perdre, à gagner et à respecter les règles du jeu.

  • faire jouer mémoire, agilité, souplesse, motricité, équilibre....

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Le Karaté est un excellent apprentissage de la vie, adapté à chaque enfant, lui permettant en outre de contrôler ses émotions, ses forces, ses faiblesses et de développer sa confiance en lui.

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